• PORADENSTVO   v oblasti zdravého životného štýlu
•  
• CVIČENIA                              
•                               Očná joga   
•                               5 tibeťanov                              
•                              Jin Šin  ju - cu 

Cvičenie jin šin ju-cu pomáha osvojiť si nový pohľad na zdravie. Človek si začne viac uvedomovať spätosť telesných procesov a duševného diania, začne chápať komplexnosť zdravia, uvedomí si, že potrebná je aj zmena stravovacích návykov, myslenia a aj harmonizácia medziľudských vzťahov, aj keď je to dlhodobý rsp. až celoživotný proces.

Jin šin ju-cu je psychosomatické cvičenie, podobne ako   Joga, 5 Tibeťanov, Či kong  alebo  Tai-či  má oveľa širší význam ako len uvoľňujúci účinok. Je to metóda sebaregulácie, sebaovládania a zároveň metóda liečebná a zdokonaľujúca.

Tretie milénium je vekom duchovného prebudenia. A psychosomatické cvičenia sa dostávajú do popredia aj u bádateľov, lekárov, psychológov a psychiatrov.

Každodenné cvičenie bude sprevádzať radosť a spokojnosť so sebou, s vlastným životom.

Dr.Anna Galovičová, predsedníčka spoločnosti Slovensko-indického priateľstva